Shotokan Karate SC Lüchow e.V.

Kihon stellt die Grundschule des Karate dar. Das Wort Kihon setzt sich aus dem Wort Ki, wie Kraft oder Energie und Hon zusammen, was soviel bedeutet wie Basis oder Ursprung.

Also kann man sagen, die Basis mit Kraft erfüllen ist das Ziel der Grundschule. Gemeint sind dabei die Grundtechniken des Budo, welche im näheren durch Kihon Waza und Kihon Kumite zusammengefasst werden.
Im Kihon (= Basis des Karate) wird, wie in der ersten Klasse in der Schule, die Grundlage geschaffen, um später im Kampf (= Kumite) erfolgreich zu sein. Dazu sollen die Techniken durch eine große Anzahl an Wiederholungen zuerst perfektioniert werden, um sie dann über die nächste Stufe der Kata (= Schattenkampf) zu Kombinationen zusammenzufügen.

(Quelle: Wikipedia.de)

Essenzielle Grundlagen des Kihon sind:

 · Uke Waza - Blocktechnicken
 · Uchi Waza - Schlagtechniken
 · Zuki Waza - Stoßtechniken
 · Keri Waza - Fußtritte
 · Taichikata - Stellungen
 · Kamaekata - Haltungen
 · Nage Waza - Wurftechniken